Dr. Yasemin Bradley

Kadınlar hamileyken hiç alkol almamalı!
İngiliz Tıp Birliği kadınların hamilelik döneminde hiç alkol almaması gerektiğini, şişe ve teneke kutularda satılan alkollü içeceklerin de bebeğe vereceği zararları anla...

Yakında doğayı reçete edeceğiz
Doğanın içine doğduk, onunla evrim geçirdik, ama şimdi çoğumuz metropollerde yaşıyoruz ve doğadan çok uzağız, değil mi? Dünya nüfusunun yüzde 50’si şehirlerde yaşıyor. 2...

İftar için light tariflerim var
  Malum Ramazan ayındayız... Her gün akşama ne pişirsem diye düşünüyoruz. Ben de bu hafta iftara uygun hem sağlıklı hem de lezzetli tariflerime yer verdim. Tatlıd...

Kilo değil, yağı nerede depoladığın önemli!
  Ülkemizde fazla kilolu ve şişman insan çok ve hızla da artıyor. Yağı tüm vücuda orantılı dağılanlar var, bir de normal gibi görünüp Everest tepesi gibi göbekle ...

:1
Kilo değil, yağı nerede depoladığın önemli!
  Ülkemizde fazla kilolu ve şişman insan çok ve hızla da artıyor. Yağı tüm vücuda orantılı dağılanlar var, bir de normal gibi görünüp Everest tepesi gibi göbekle ...

:14
Kilo vermek için 40 önerim var
Evi gereksiz çerez, bisküvi, cips, gofret çeşitleriyle doldurmayın. Misafirler değil, en çok siz yersiniz! 1-Önce kendinize gerçekçi bir hedef koyun. Haftada...

Güneş bizi bekliyor! Hazır mıyız?
Bikinileri, mayoları çıkarmaya, yenilemeye  başladık. Güneş kremi almanın da tam zamanı! Ancak güneş kremleri konusunda kafalar karışık, değil mi? Kulllanalım mı, kullan...

:8
Az uyuyanın obez olma riski yüksek
22. Avrupa Obesite Kongresi geçtiğimiz hafta Prag’da yapıldı. Türkiye’den Vatan gazetesi adına kongreyi izleyen tek medikal gazeteciydim. Bu kongrelerde aynı anda birkaç...

Çocuğum yemek seçiyor!
  Bu cümleyi o kadar sık duyuyoruz ki… Hemen her çocuğun sevmediği bir-iki sebze veya yemek var. Ancak bazı çocuklar yemek konusunda o kadar seçici ki, bu anneler...

:72
‘Erken Anneler Günü‘ de varmış!
Dünya ülkelerinin çoğu Mayıs’ın ikinci pazarını anneler günü olarak kutlarken, İngilizlerde anneler günü paskalyadan 3 hafta önceki pazardır. Bu yıl Mart’daydı örneğin… ...

İngiltere’nin en güzel köşesi Cornwall
İngilizler 4 günlük Paskalya tatilinde Cornwall’a aktı. Cornwall İngiltere’nin güney batı ucunda. Sadece bir şehir değil, 3500 kilometrekarelik  bir yöre. İnanılmaz güze...

Narenciye ailesinin 4 ası
Limon, portakal, greyfurt, mandalina... Hepsi ülkemizde bol bol yetişiyor. Yeterince faydalanıyor musunuz? İçlerinde neler var öğrenince daha çok yiyeceğinize eminim. Ge...

:6
Maydanoz antioksidan deposu
Bugün gelelim şu pek sıradan görünen maydanozun faydalarına... Çok şanslıyız ülkemizde bol ve ucuz. Yaşamımın yarısı  İngiltere’de geçiyor; öyle demet demet maydanoz alma...

Annenin çocuğa verebileceği en büyük hediye: ana sütü!...
  ‘Anne sütünü bir ilaç şirketi üretebilseydi, mucize ilaç olarak piyasaya sürebilirdi!’ Sadece bu cümle bile anne sütünün değerini anlatmaya yetiyor! Şu ana sütü ...

Kadınlar bana bir şey olmaz diyor, acaba doğru mu?
Kadınlarda genç yaşta kalp-damar hastalığı erkekler kadar sık görülmediği için çoğu kadın menopoza kadar yan gelip yatıyor. ‘Bana bir şey olmaz’ havası içindeler. Ancak n...

Bal gibi tatlı bir kışa hazır mısınız?
Arı deyince aklımıza ilk gelen bal değil mi?  Ama arı o kadar maharetli ki sadece bal değil, en az bal kadar kıymetli ürünler üretiyor. Propolis, polen, arı sütüyle yüzyı...

Kalbi delik doğdu cerrah oldu!
  Öyküsü roman olabilecek, çocuk kalplerine dokunup onları iyileştiren bir doktorla konuştum bu kez, Prof. Dr. Ender Ödemiş... Kalbi delik doğuyor, çocukken ameliy...

Faydalı ve lezzetli pancar
Pancar, turşusu dışında soframızda çok sık gördüğümüz bir sebze değil. Oysa çok faydalı ve yabancı ülkelerde inanılmaz lezzetli şekillerde karşıma çıkıyor. En son İngilte...