Dr.Sevda Sarıkaya

UYKUSUZLUK YAŞAYANLARIN BEYİN YAPILARI FARKLI MI?
Bu hafta yine uyku dosyasına devam ediyoruz. Sizlerden gelen geri bildirimler neticesinde, uyku konusuna olan yoğun ilgi ve merak ettiklerinizden dolayı bir sü...

3 yaşından itibaren ENSTRÜMAN EĞİTİMİ MÜMKÜN!
Müziğin beyin ve zeka gelişimi üzerine etkisini sıklıkla vurgulamaya çalışıyorum. Bu hafta yine çocuklarda enstrüman eğitimi ile ilgili bir röportaja yer verec...

HUZURSUZ BACAK SENDROMU
Uyku dosyasına bu hafta da devam ediyoruz. Konu o kadar geniş, kapsamlı ve merak uyandırıcı ki sizlerin geri bildirimlerine göre birkaç hafta daha devam edebil...

Kaliteli uyku öğrenmeyi hızlandırıyor
Nature Neuroscience dergisinde yayımlanan bir çalışma, çocukların uyku sırasında bilgiyi işleme sürecinin erişkinlerden daha başarılı olduğunu göstermiş. Bu da...

UYKU VE BEYİN YAZI DİZİSİ- 1
Bedenimizin uyku ihtiyacını kesinlikle hafife almamak gerek. Uyku sinir sistemimizin düzgün çalışabilmesi için çok önemli. Yetersiz uyku depresyon, kaygı gibi...

Zeka gelişimi ömür boyu devam ediyor
Beyin hala gizemini büyük ölçüde koruyan en önemli organımız. Öyle ki bizi biz yapan kişilik özelliklerimiz bile, beynin ufacık bir noktasında bir hasar olsa, ...

ÇOCUKLARDA MİGREN NASIL BELİRTİ VERİR?
Çocuklarda da migren olur mu demeyin. Nöroloji hekimi olmama rağmen bundan 5 yıl önce yani kızım 6 yaşındayken başlayan baş ağrıları bizi epey korkutmuştu. Ço...

MİGREN DEMANS RİSKİNİ ARTIRIYOR MU?
Yapılan bir araştırmada kadınlarda migren hastası olmanın demans riskini artırdığı, erkeklerde ise migrenin demans riskini etkilemediği sonucuna varıldı. Çalı...

SİVRİSİNEKLERİN TAŞIDIĞI BATI NİL VİRÜSÜ’NE DİKKAT...
Son zamanlarda KKTC’de Batı Nil Virüsü’nün neden olduğu ensefalitten ölen vakalar hakkında haberler yapılıyor. Batı Nil Virüsü, ensefalit (beyin iltihabı) yap...

HAYATTA BİR AMACA TUTUNMAK ÖMRÜ UZATIYOR
Yaşamda tutkuyla bağlı oldukları amaçları olanların ölüm oranlarının daha düşük olduğu tespit ediliyor. Özellikle kalp ve dolaşım sistemine bağlı ölüm oranlar...

ÇOCUKLAR BAŞARISIZLIKLARA NASIL KUCAK AÇILACAĞINI ÖĞRENMELİ ...
Her meslekte başarısızlık ve reddedilme riski vardır ama bizim işimizde sahne ve alkış çocuğu da aileyi de bağımlı hale getirebiliyor. Şahsım adına sınıfımda ...

BİLGİSAYAR KULLANMAK BEYİN YAŞLANMASINDAN KORUYOR! 
Günün büyük bir kısmını bilgisayar ve cep telefonu karşısında geçirirseniz unutkanlık yaşamanız muhtemel. Ama eğer makul sürelerde ve faydalı bir şekilde bilg...

Sosyal rollerin farkında zekayı pozitif etkiliyor
Çocuklarımızı yetiştirirken hayatta sahip oldukları rollerin önemini anlatıp, benimsemelerini sağlamak sorumluluk duygularının gelişmesi açısından elbette önem...

SAĞLIK İÇİN GÜNDE KAÇ ADIM?
JAMA Internal Medicine dergisinde yayımlanan çalışmanın sonuçlarına göre ölüm riskini en fazla azaltan adım sayısı günde 7500-8500 olarak belirlenmiş. Bu duru...

Beyin hücrelerinin baş düşmanı
Yıllardır aralıklı olarak farklı şekillerde dile getirilen bir bilgi var. “Günde bir kadeh şarap kalp sağlığınızı korur”, “Sosyal içicilik sağlığa zarar vermez...

:7
Hindistan cevizi yağı ‘saf zehir’ mi?
Son yıllarda sağlıkta popüler uygulamalardan birisi de hindistan cevizi yağı. Her şeye çare mucizevi ürün şeklinde lanse ediliyor. Üç yıldır aralıklarla bu kon...

Formda kalmak için beyninizi çalıştırın!
Eminim birçoğunuz “formda kalmak” kısmını okuduğunuz anda yazının devamını merak ettiniz. Özellikle belli bir yaştan sonra eski formumuzu devam ettirmek için d...

Beynimizin vitamin haplarına ihtiyacı var mı?
Yeni sağlık trendlerinden bir tanesi; vitamin ilaçları kullanmak. Geçtiğimiz hafta metroda yolculuk yaparken yanımda oturan otuzlu yaşlarda iki kadının konuşması...