Dr. Başak Demiriz

Tatil şart
Tatil sadece bedenin dinlenmesi için değil ruhun dinlenmesi için de şart. Tatil yapmayı, uzun bir yolculuk yaparken mola vermeye, mola sırasında hava alıp dinlenip yola ...

Kaygılı çocuklar
Kaygılar ve korkular, çocukların tüm yaşlarda yaşadığı en yaygın sorunlardır. Pek çok anne-baba bu duyguların zamanla geçeceğine inanır, pek ciddiye almaz. Oysa korkular...

Mutsuz olman garanti!
Düşüncelerimiz ve inançlarımız, duygularımız ve davranışlarımıza yön verir. Bazen, düşüncelerimiz ve inançlarımız o kadar sağlamdır, o kadar kemikleşmiştir ki gerçek olm...

Kimler alkol bağımlısı olabilir?
Alkol bağımlılığında genlerin önemli bir rolü var. Ancak bunun dışında erkek olmak, erken yaş, akıl sağlığı, ilişki problemleri, çevre gibi başka risk faktörleri de var....

Ertelemek! Psikolojik bir bozukluk mu?
Ertelemek, aslında kendini sabote etmektir. Ertelemeyi alışkanlık edinen insanlar, tipik olarak hayatın her alanında bir şeyleri ertelerler. “Kronik erteleme”, sanıldığı...

Dünyaca ünlü bir psikoterapi yöntemi!
1960’lı yıllarda Aaron T. Beck tarafından yaratılan kognitif terapi, 1000’den fazla araştırmada birçok farklı bozukluk için etkili bulunan ve tüm dünyada tercih edilen b...

:1
Evlilik terapisini hafife almayın!
Çiftler, genellikle uzun zamandır devam eden problemleri artık çözemediklerinde ve mutsuzluk, huzursuzluk, çatışmalar iyice dayanılmaz hale geldiğinde evliliklerini kurt...

Cinsel zorbalık ilkokulda başlıyor
9 yaşındaki kız çocuğunun teneffüslerde eteği kaldırıldığında...Okul eteğinin altına bakmaya çalışıldığında...8 yaşındaki erkek çocuk yere düşen silgisini al...