Deniz Can

"Bir Çocuk Sevdim": Ergenlikte yola birlikte devam edebilmek...
Ergenlik denilince nedense hep sorunlu, çatışmalı, kavgalı bir dönem akıllara geliyor. Oysa, ergenliğin en önemli yanı kişiliğin bütünleştiği dönem oluşudur. Daha...

Farkındalık ile dayatılanın farkında olmak
Son döneminin popüler konuları arasında farkındalık var. Kişisel gelişim, psikoloji, meditasyon, nefes gibi konulara ilgi duyuyorsanız farkındalık olarak adlandırılan sis...

Ergenlerde duygusal özerkliğe nasıl katkı sağlanabilir?...
Ergenlik dönemi başladığı günden sonlandığı zamana kadar kimlik oluşturma sürecini kapsıyor. Bireyselleşmek tek bir kavram gibi görünse de birçok alanda gelişen, devamınd...

Toplumsal gerilime rağmen kendi merkezinde kalabilmek
Yer: Market kasası Zaman: Öğle saatleri Kasadayım, aldığım ürünler kasiyer tarafından hesaba işleniyor. Gelen ürünleri paketliyorum. Kasiyerle basit, gündel...

Üç maymun: Aşı karşıtlığı, Bodrum Belediyesi, ikili ilişkile...
Bir yanda okuyan, araştıran daha iyisini güzelini yapmak isteyen insanlar var. Bir yanda da kendi yolunu bulmaya çalışanlar var. İkisi birbiriyle buluşmadığı zama...

Mutluluğun kaynağı: Erdemli olmak mı, değerli olmak mı?...
Erdem, ahlaki olanda ulaşılmak istenen en üst seviye. Bir bakıma mükemmel ahlakçılık. Erdemler ahlak tarafından övülür. Yani ahlak sisteminin yapı taşları gibidir...

Kişisel gelişim trend mi, gerekli mi?
Kişisel gelişim piyasasının küresel çapta ciddi ekonomik değeri var. 2019 yılında 38.28 milyar ABD Doları'na sahip bir pazarı var. 2027 yılına kadar yüzde 5.1 bileşik yıl...

Gerçek mutluluğu hatırlayalım mı?
Mutluluk çoğu insan için yaşamdaki önemli amaçlar arasında bulunuyor. Doğru bir yaklaşım olmakla birlikte mutluluk kavramının altını dolduran öğelerin neler olduğu...

İletişim içinde oluşan yalnızlık
Yalnızlık sadece bir duygu. Bu duygu ile bazı yaşam örüntüleri ortaya çıkıyor. Yalnızlık duygumuz ne kadar baskın ise yaşamımızın bu duyguya göre şekillenmesi o oranda et...

Ergenlerin uzaktan eğitiminde MEB ve okulların sorumluluğu s...
Pandemi başladığından itibaren 65 yaş ve üstü nüfusun kısıtlanmasının olumsuz etkilerinden bahsedildi. Oysa, gözden kaçan gruplar arasında ergenler var. İçinde bulundukla...

Beyin kimyasalının yarattığı yalnızlık
"Gittikçe uzuyor. Gidecek, bitecek diyorlar ama, bitmiyor. Aşı ile geçecek dediler ama, aşı yok. Baharda azalacak, yazın rahat olacağız dediler, olmadı. Daha kötüsü oldu....

Covid-19'dan kaçarken yalnızlığa yakalanmak
"İnsan anlamaya çalışacağına baskı kurar, ilişki kuracağına maniple eder çünkü birisiyle ilişki kurmak büyük bir anlayış gerektirir." Osho İçinde bulunduğum...

Ergenlere ebeveynlik: Ergenler siber zorbalıktan nasıl korun...
Ergenlerdeki siber zorbalığa, akran zorbalığının sanal ortama taşınmış hâli diyebiliriz. Akran zorbalığı ergenlerin kişilik gelişimine, sosyal gelişimine ve benlik algısı...

Öz saygı nasıl yapılandırılır, nasıl yıkılır?
"İçimin bir köşesi cız etmişti, benim ne işim var diye. Belki benim de hatam olmuş olabilir, böyle bir şeyi kabul etmek. Ben sadece müzik tarafına baktığım için çalmakta ...

Aile içi iletişim: Ergenlerle iletişim kurabilmek ve anlaşab...
"Sen niye böyle oldun? Eskiden hiç böyle şeyler yapmazdın!" "Ne zamandır gizli işler çeviriyorsun?" "Sana neler oluyor? Çok daha düzenli ve uyumluydun. Şimd...

Bağlanmanın etkileri: Önce bireysellik sonra birliktelik yal...
Virginia Üniversitesi, Duyuşsal Nöroloji Laboratuvarı’nın yöneticisi, Profesör James Coan bağlanma üzerine bir araştırma yapıyor. Sağlıklı bağlanmanın fizyolojik etkileri...

Yakın ilişkilerde iletişim: Anlatabilmek ve anlayabilmek...
"Erkek eş: Hiç yanıma gelip beni öpmüyor. İlk hareketi yapan taraf hep ben oluyorum. Terapist: Sence kocana bu şekilde mi davranıyorsun? Kadın eş: Evet, o ...

Problem çözme aracı olarak karamsarlık
Karamsarlık bizi depresyona sokar mı? Olumsuz düşünce ve karamsarlıktan uzaklaşmak bizi daha başarılı yapar mı? Toz pembe bir hayat bizim daha mutlu, özgüve...

Yakınlar her zaman her şeye yeter mi?
Her birimiz hayatımızın belirli dönemlerinde inişler, çıkışlar yaşıyoruz. Büyük umutlarla başladığımız ilişkiler, projeler tökezleyebiliyor, tökezletebiliyor. Bir sorun y...

Bir umudum hayatta, anlıyor musun?
Umudu korumaktan yorgun düşenlerin umut tacirlerine karşı umutlu olma mücadelesi sürmeye çalışıyor. Ne insafsız bir hayat içindeyiz, biraz daha örselenip kırılırsa...