Begüm Kocaefe

Bir bardak çay eşliğinde etkili iletişim
Bu ayların en çok akşamlarını seviyorum. İncecik cam bardakla içilen çay eşliğinde; daha çok ürettiğimiz, daha çok sohbet ettiğimiz ve diz dize oturmalarla uzayıp giden u...

Zaman zaman da olsa düşüncelere neden bir dur demek istiyoru...
Düşünmekten neden bu kadar yoruluyoruz? Düşünmek, insanoğlunun en büyük hediyesi ama bir seviyeden sonra daha ziyade eziyeti. Günlük yaşamda izlediğimiz düşünce pa...

Bir porsiyon tatlı ve oğlum Ali
Hayal edin, bir pastaneye gidiyorsunuz ve çalışanların hiçbiri sizinle ilgilenmiyor. Uzun bir bekleme sonrası pozitif yaklaşımdan uzak bir garson yanınıza geliyor ve iste...

Ağlaya ağlaya yosun tutmayın
Bugün çok sevdiğim bir şarkıyı mırıldanırken buldum kendimi.. Şarkının sözlerine, söyleyenin sesinin kuvvetine ve şarkının müziğine hayranım.“Ben o duvarlara çarpa...

:2
Topu duvara atmak
Büyüdüğüm apartmanın büyük bir bahçesi vardı ve geç saatlere kadar sokakta oynayan, oyuna ve bahçeye doyan bir çocukluk geçirdim. Oyun arkadaşlarım ise Gonca ve Sinem olu...

:1
Sağlam bir psikoloji için 3 kolay adım
Aracınızın içi dolu şekilde, çetin bir arazide giderken harcadığı yakıt, bir otoyolda giderken harcadığı yakıttan daha fazla olur.Pandemi sürecini yaşayıp yeni nor...

Fareler ve başarı üzerine
10 yıl sonra keyif kahvenizi nerede ve kimlerle içmek istiyorsunuz?“Hayal kurabilirseniz, onu gerçekleştirebilirsiniz. Her şeyin bir fareyle başladığını asla unutm...

Mutluluğun 20 kuralı
Bir canlıya iyilik yapın ve bundan kimseye bahsetmeyin. Mesela suyun içinde çırpınan bir sineğe bir kağıdın ucunu uzatın ve onu oradan kurtarın. Hiçbir gerekçe yokken, üs...

İyi hissetmek mümkün!
Hayal edin, bir itfaiye şefisiniz ve yaşadığınız Bedeni Şehri’ni yangınlardan siz ve ekibiniz koruyorsunuz.  Bir gün çalışanlarınızdan biri koşarak yanınıza geliyo...