Şekeri hayatımızdan çıkarma yolları

Taylan Kümeli

15 Ekim 2017

Hücrelerimizin en ücra köşelerine kadar girebilme özelliğine sahip olan şeker, herhangi bir uyuşturucu maddeden sekiz kat daha fazla alışkanlık yapma gücüne sahip. Eğer sağlıklı olmak istiyorsak, günlük beslenmemizde vücudumuza zarar veren rafine şekerden uzak durmalıyız…

Hücrelerimizin en ücra köşelerine kadar girebilme özelliğine sahip olan şeker, herhangi bir uyuşturucu maddeden sekiz kat daha fazla alışkanlık yapma gücüne sahip. Eğer sağlıklı olmak istiyorsak, günlük beslenmemizde vücudumuza zarar veren rafine şekerden uzak durmalıyız…

obezite

Obezitenin en önemli nedeni

Şeker ve una bağımlı olmak psikolojik değil, biyolojiktir. Hormon ve hücreler arası iletişimi sağlayan kimyasallar, şeker alışkanlığı, kontrolsüz bir yeme isteğine yol açar. Dünyada obezitenin artma sebebi de bu bağımlılıktır. Bir bilimsel araştırma, yüksek şekerli bir yiyeceğin ya da içeceğin sadece kan şekerini ve insülini artırıp kişinin daha fazla şeker aşermesine sebep olmakla kalmayıp, aynı zamanda beyinde de büyük değişikliklere sebep olduğunu ortaya koymuştur.

Bağımlılıktan kurtulmak için 10 gün yeter

Biyolojik bir bağımlılıktan kurtulmanın tek yolu aniden bırakmaktır. Bağ...
Devamını okumak için tıklayın

Sözcü - Sözcü gazetesi köşe yazarları - Taylan Kümeli - Taylan Kümeli'nin son yazısı - Taylan Kümeli'nin son köşe yazısı - Taylan Kümeli'nin yazıları - Taylan Kümeli'nin bugünkü yazısı - Taylan Kümeli'nin bugünkü köşe yazısı - Taylan Kümeli'nin dünkü köşe yazısı - Taylan Kümeli'nin köşe yazısı - Taylan Kümeli'nin dünkü yazısı - Taylan Kümeli'nin tüm köşe yazıları - Taylan Kümeli'nin tüm yazıları - Taylan Kümeli yazıları

Sözcü - Taylan Kümeli Son Köşe Yazıları: