İyi bir cinsellik için düzenli bir hayat dinlenmiş bir beden, iyi bir beslenme ve uyku düzeninden oluşan yaşam hijyeni çok önemlidir.
İyi bir cinsellik için düzenli bir hayat dinlenmiş bir beden, iyi bir beslenme ve uyku düzeninden oluşan yaşam hijyeni çok önemlidir.
Cinsel hayatımız nasıl düzene girer?
SORU:
36 yaşındayım, yoğun bir işim var. Eve geldiğimde eşime karşı enerjim kalmıyor, o da bu durumdan çok şikayetçi, ne önerirsiniz? N.Ç./ Bursa
CEVAP:
Cinsel sağlık, cinsel açıdan bedensel, duygusal ve toplumsal tam iyilik hali olup, kadın-erkek, genç-yaşlı bütün insanlar için temel bir haktır. Cinsellik rahatlamış ve gevşemiş bir şekilde, zihni kapatıp, duyulara odaklanarak haz alıp haz verebilme sanatıdır. Tanımdan da anlaşılacağı iyi bir cinsellik için düzenli bir hayat, dinlenmiş bir beden, iyi bir beslenme ve uyku düzeninden oluşan yaşam hijyeni gereklidir. Sizin işinizden kaynaklı cinselliğe enerjinizin kalmadığı anlaşılıyor. Problemi yaratan koşulla değişmedikçe sonuçların değişmesi mümkün değildir. Yaşam önceliklerinizi yeniden belirlemeniz, evinize ve eşin...
Devamını okumak için tıklayın
